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Personal trainingパーソナルトレーニング
各種健康保険・交通事故・スポーツ保険 対応！
結ぐくる整骨院は、痛みや炎症の改善等の『治癒』的なサポートはもちろん、
それぞれの原因に合わせた運動プログラムの立案や、姿勢･動作の指導を行う事で、
症状部位への酷使される負荷の軽減を図り、再発予防、身体能力の向上等も行っております。
パーソナルトレーニング
Personal（パーソナルコース）
ダイエットやマッチョなどカウンセリングを行い利用者様の目的、ベースに合わせた運動 + 食事をマンツーマンで指導致します。
Functional（機能向上コース【運動療法】）
身体の痛めた部位の強化や筋力低下などによる身体の不具合、高齢者の機能訓練からスポーツ選手のパフォーマンス向上までをサポート致します。
モニター募集（無料）
約20分の個別指導 + EMS（電気的筋肉刺激）
※限定5名【条件あり】
男性の方
- 身体を引き締めたい
- 筋力アップ
- 運動不足解消
女性の方
- 産後前の身体に戻りたい
- しなやかな筋肉
- ダイエット
学生の方
- パフォーマンス向上
- 早期改善・回復
高齢者の方
- 痛みを軽くしたい
- 機能改善
- 関節痛予防
前から気になっていた方、気軽にご相談ください。
パーソナルトレーニング 料金
入会金無し 定額制
ダイエット料金※キャッシュバックあり
目標体重達成まで何度でも通える定額制プランです。月額コースもありますのでお気軽にご相談ください。
| -5kg | 50,000円 |
|---|---|
| -10kg | 100,000円 |
| -20kg | 150,000円 |
| -30kg | 200,000円 |
| 月/フリー | 50,000円 何回でもOK |
| 月/8回 | 30,000円 |
| 月/4回 | 16,000円 |
| ビジター | 1回 4,500円 |
| 初回体験 | 2,500円 |
楽トレ（EMS）
寝ているだけで引き締め効果あり。外部からの電気刺激によって筋肉を鍛える一種の筋トレです。きついトレーニングなどをせず、ボディラインを整えたい方にピッタリ！
| 30分 | 月フリー 30,000円 |
|---|---|
| 30分 | 月12回 15,000円 |
| 30分 | 月8回 13,000円 |
効果①
引き締め効果
効果②
代謝UP効果
効果③
血流促進効果
※直接脂肪を減らす効果ではなく、筋肉が引き締まり、むくみが取れるので見た目が細くなる。インナーマッスルのトレーニングにもなるので、腰痛予防にも効果が期待できます。
ABOUT結ぐくる整骨院
〒901-2201 沖縄県宜野湾市新城2-38-9
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診療時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日・祝 |
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9:00～19:00 | ● | ● | ● | ● | ● | 9:00～17:00 | 休 |
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